گیزمکسسلامتکاهش وزن بدون گرسنگی؛ راز رژیم وگان برای لاغری چیست؟گیزمکسنویسنده: فوائد مبینیپنجنشبه 29 مرداد 1405مصرف سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل میتواند با کاهش چگالی انرژی رژیم غذایی به مدیریت وزن کمک کند.نتایج یک کارآزمایی بالینی ۱۶ هفتهای نشان داده است که رژیم وگان کمچرب میتواند بدون نیاز به شمارش کالری یا کاهش حجم وعدههای غذایی، به کاهش دریافت انرژی و وزن کمک کند.×تبلیغاتدر این مطالعه، افراد دارای اضافهوزن که رژیم وگان شامل میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات را دنبال کردند، روزانه حدود ۳۵۷ کیلوکالری کمتر دریافت کردند و چگالی انرژی رژیم غذایی آنها حدود ۳۰ درصد کاهش یافت.فهرست مطالب▼مقدمهراز اصلی چیست؟ راز اصلی چیست؟کپی لینک# پژوهشگران میگویند دلیل اصلی، چگالی انرژی پایینتر غذاهای گیاهی است. بسیاری از میوهها، سبزیجات و حبوبات آب و فیبر زیادی دارند؛ بنابراین فرد میتواند حجم مناسبی از غذا بخورد، اما کالری کمتری دریافت کند.غذاهای سرشار از فیبر نیز معمولاً احساس سیری بیشتری ایجاد میکنند. منابع علمی هاروارد هم تأکید میکنند که غذاهای گیاهی کامل و سرشار از فیبر میتوانند به کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک کنند.رژیم غذاییکاهش وزناخبار پزشکیسلامت زناندیگران در مورد این خبر چه نظری دارن، کلیک کن! نظرت و اینجا بنویس و با سایر کاربران گفتگو کناشتراکگذاری خبر در شبکه های اجتماعی:
سبزی جعفری در بیشتر مواقع برای چاشنی دار یا تزیین کردن غذاها استفاده می شود. طعم آن شیرین و اندکی تند و حاوی مقداری ویتامین C است.اطلاعاتمعرفی سبزی پرخاصیت و پرحاشیه؛ مصرف «جعفری» چه فوایدی دارد؟سبزی جعفری در بیشتر مواقع برای چاشنی دار یا تزیین کردن غذاها استفاده می شود. طعم آن شیرین و اندکی تند و حاوی مقداری ویتامین C است. جمعه 30 مرداد 1405
گوگل قابلیت Preferred Sources یا «منابع ترجیحی» را گسترش داده است تا کاربران بتوانند سایتها و رسانههای خبری مورد علاقه خود را انتخاب کنند و محتوای آنها را در بخشهای مختلف جستوجوی گوگل بیشتر ببینند.گیزمکسگوگل Preferred Sources را برای همه زبانها فعال کرد؛ فرصتی جدید برای سایتهای خبریجمعه 30 مرداد 1405
آخرین جزئیات درباره زمان پرداخت معوقات و مابهالتفاوت حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در سال ۱۴۰۵.گیزمکسبر مهم برای بازنشستگان؛ زمان پرداخت معوقات حقوق تغییر کردزمان پرداخت معوقات و مابهالتفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت بازنشستگان تأمین اجتماعی تغییر کرده است. آخرین جزئیات و تاریخ احتمالی واریز معوقات را بخوانید. جمعه 30 مرداد 1405
عینک هوشمند Rollme View Series با دوربین ۱۲ مگاپیکسلی سونی و قابلیتهای هوش مصنوعی.گیزمکسعینک هوشمند Rollme View با دوربین ۱۲ مگاپیکسلی و هوش مصنوعی معرفی شدعینک هوشمند Rollme View Series با دوربین ۱۲ مگاپیکسلی سونی، هوش مصنوعی، ترجمه همزمان، تشخیص اشیا و بلندگوهای داخلی با قیمت ۹۹.۹۹ دلار معرفی شد. جمعه 30 مرداد 1405
تبلت iQoo با اسنپدراگون 8 الیت Gen 6 Pro عرضه میشودتکناکتبلت iQoo با اسنپدراگون 8 الیت Gen 6 Pro عرضه میشودتبلت کامپکت جدید iQoo احتمالاً با تراشه ۲ نانومتری Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro، حافظه LPDDR6 و فن خنککننده داخلی عرضه میشود. جمعه 30 مرداد 1405
چین رباتهای پلیس را برای کنترل ترافیک به خیابان فرستادگیزمکسچین رباتهای پلیس را برای کنترل ترافیک به خیابان فرستاددیسکرپشن: چین استفاده آزمایشی از رباتهای پلیس ترافیک را در هانگژو آغاز کرده است. ربات T2 با کمک دوربین و رادار تخلفات رانندگی را شناسایی میکند، به رانندگان و عابران هشدار میدهد و در مواقع اضطراری آنها را به پلیس متصل میکند. جمعه 30 مرداد 1405
اپل واچ جان یک ورزشکار را نجات دادگیزمکساپل واچ جان یک ورزشکار را نجات داداپل در ویدیوی تبلیغاتی جدیدش داستان ورزشکاری را روایت میکند که اپل واچ با تشخیص زودهنگام فیبریلاسیون دهلیزی به او کمک کرد تا عارضه قلبیاش را درمان کند. جمعه 30 مرداد 1405
هشدار درباره حملات هوش مصنوعی به تجهیزات صنعتی زیمنسسیتناهشدار درباره حملات هوش مصنوعی به تجهیزات صنعتی زیمنسمقامهای امنیت سایبری آمریکا درباره یک تهدید فعال علیه کنترلگرهای صنعتی سری S7 شرکت زیمنس هشدار دادهاند؛ مهاجمان با استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی، کدهای بهرهبرداری برای هدف قرار دادن زیرساختهای حیاتی از جمله شبکههای آب، انرژی و صنایع تولیدی توسعه میدهند. جمعه 30 مرداد 1405
