تصور میشود تنهاهای گرمای شدید بر سلامت انسان اثر میگذارد، اما نتایج یک پژوهش تازه خلاف این باور را نشان میدهد. محققان دریافتند حتی نوسانات معمولی دما و کاهش نور خورشید نیز میتوانند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهند و برای خدمات روانپزشکی و روانشناسی را افزایش دهند. این یافته مهم به تأثیر آبوهوا بر سلامت ذهن را بیش از پیش برجسته میکند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد حتی تغییرات خفیف و کوتاهمدت آبوهوا نیز میتواند بر سلامت روان افراد اثر بگذارد و تقاضا برای خدمات روانپزشکی و روانشناسی را افزایش دهد.
پژوهشگران با بررسی بیش از ۴.۶ میلیون مراجعه مرتبط با سلامت روان در انگلستان بین سالهای ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۲ دریافتند که نوسان دما و کاهش ساعات آفتابی با بیشتر شدن مراجعه به اورژانس، پزشک کشیک و خطوط مشاوره روانی همراه است. این اثر فقط به موجهای گرمای شدید محدود نمیشود، بلکه تغییرات روزمره هم میتوانند نقش داشته باشند.
به نقل از HealthDay، در این مطالعه، افزایش دما تا حدود ۱۸ درجه سانتیگراد و در عین حال کاهش نور خورشید، با بالا رفتن مواردی مانند اضطراب، افسردگی، خودآسیبرسانی، اختلال خواب و مشکلات ناشی از مصرف الکل ارتباط داشت.
بیشتر بخوانید: کشف ارتباط قوی بین سیگار کشیدن و افسردگی
پژوهشگران میگویند این الگو نشان میدهد بدن و ذهن انسان به تغییرات محیطی بسیار حساستر از آن چیزی هستند که معمولاً تصور میشود. در مقابل، بارندگی ارتباط مشخص و ثابتی با افزایش مراجعات نداشت، و همین موضوع نشان میدهد همه انواع تغییرات جوی اثر یکسانی بر روان ندارند.
به گفته نویسندگان، روزهای گرمتر و کمنورتر میتوانند فشار روانی بیشتری ایجاد کنند و باعث شوند افراد زودتر از همیشه به دنبال کمک بروند. این مسئله برای نظام سلامت اهمیت زیادی دارد، چون تقاضا برای خدمات روانی ممکن است در برخی روزهای خاص بالا برود و مراکز درمانی باید برای آن آماده باشند. به بیان ساده، هوا فقط بر لباس پوشیدن یا برنامه سفر اثر نمیگذارد؛ میتواند روی تصمیم فرد برای تماس با درمانگر یا رفتن به اورژانس هم تأثیر بگذارد.
کارشناسان تأکید میکنند این یافتهها برای خانوادهها، مدارس و سیستم درمانی هشدار مهمی است. افرادی که از قبل سابقه اضطراب، افسردگی یا اختلال خواب دارند، ممکن است در روزهای گرمتر و کمآفتابتر آسیبپذیرتر باشند. برای همین، توجه به علائم هشدار، خواب کافی، مصرف آب، و کاهش فشارهای روزمره میتواند کمککننده باشد. در نهایت، این تحقیق یادآور میشود که سلامت روان فقط به رویدادهای بزرگ وابسته نیست؛ گاهی یک تغییر کوچک در هوا هم میتواند تعادل ذهن را به هم بزند.
